Palaikymo su skausmus sąnariuose

Tarp kiekvienos slankstelių poros yra įsiterpęs vienas tarpslankstelinis diskas, kuris prisitvirtinęs prie dengiamosios hialininės kremzlinės plokštelės, tvirtai suaugusios su slanksteliu. Taip pat turėtumėte pabandyti likti kuo aktyvesni, nes įrodymai rodo, kad tai gali padėti greičiau pasveikti.

palaikymo su skausmus sąnariuose

Sąnarių skausmas signalizuoja apie ligą, kurią gydyti privalu LRT. Ypač nemalonios ir keliančios daugiausia diskomforto — degeneracinės sąnarių ligos, dar vadinamos artrozėmis. Nuo jų dažniausiai kenčia vyresni nei 40 metų žmonės, kuriems senėjimo procesų metu pažeidžiama sąnario kremzlė, o jaunesniems artrozės pasireiškia dėl traumų, uždegiminių sąnarių ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų, rašoma pranešime spaudai.

Šių ligų vystymąsi skatina ilgai sąnarius veikiantis krūvis, pavyzdžiui, nutukimas, sunkus fizinis darbas, taip pat nevienodas krūvis, tenkantis sąnario paviršiui bei sumažėjęs kremzlės atsparumas įprastam krūviui.

palaikymo su skausmus sąnariuose

Artrozių, arba kitaip — osteoartrito, metu pradeda irti ir degeneruoti tarpslanksteliniai diskai ir sąnario kremzlė. Atpažinti ligą palaikymo su skausmus sąnariuose sunku: judesių metu ar po fizinio krūvio jaučiamas skausmas, pastebima padidėjusi sąnarių apimtis, nestabilus sąnarys bei paraudimas apie jį.

palaikymo su skausmus sąnariuose

Pasak gydytojo traumatologo-ortopedo Manto Gagilo, gydant osteoartritą toliau — OAbūtina laikytis keturių pagrindinių principų: simptomų mažinimo, sąnarių paslankumo ir lankstumo gerinimo, sveiko kūno svorio palaikymo ir būtinos gydomosios mankštos. Deja, ne visiems pavyktų tai padaryti, mat ligos atsiradimui gali turėti įtakos ir genetiniai veiksniai.

palaikymo su skausmus sąnariuose

Osteoartritas yra lėtinė nepagydoma liga, todėl galima tik sumažinti jos simptomus, pristabdyti ligos progresavimą, — sako M. Jos kiekį galima atstatyti atliekant specialias injekcijas. Ši procedūra reikalauja nepriekaištingo sterilumo, todėl turi būti atliekama profesionalaus gydytojo. Be nuskausminamųjų ir vaistų nuo uždegimo, M. Gagilas akcentuoja sveikstančiojo fizinio aktyvumo svarbą, nes teisingas aktyvumas gerina sąnarių lankstumą, stiprina atramines galūnes, sąnariui lengviau prisitaikyti prie simptomus keliančių jau esamų pakitimų kremzlėje, sulėtinti OA progresą.

palaikymo su skausmus sąnariuose

Specialistai rekomenduoja bent minučių individualiai parinktos mankštos per savaitę arba — vos 20 minučių per dieną. Mankšta padeda ne tik išlaikyti sąnarių paslankumą, bet ir reguliuoti kūno svorį, kuris taip pat turi didžiulės įtakos sąnarių apkrovai ir susidėvėjimui.

Kaip OA simptomų mažinimo priemonė, pasak M. Gagilo, puikiai tinka nanotechnologijų pagrindu pagaminti geliai, padedantys kovoti su skausmu. Tam, kad šie geliai veiktų efektyviai, gydytojas pataria atlikinėti ir specialistų paskirtą mankštos programą.

palaikymo su skausmus sąnariuose

Ši dviejų priemonių sinergija — patikimas būdas, ne tik palengvinantis simptomus, bet ir grąžinantis didesnes judėjimo galimybes net ir sergantiems 4 stadijos osteoartritu.